每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 漢庭酒店 (上海世博三林店) - 上海
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 商務中心
- 會議室
鄰近景點
- 位於浦東
- 外灘 (13 公里)
- 金茂大廈 (11.1 公里)
- 東方明珠塔 (12.6 公里)
- 浦東濱江大道和公園 (12.9 公里)
- 梅賽德斯 - 奔馳文化中心 (5.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
▲蘆洲警方為宣導防騙總是想出各種可愛短劇，希望能讓民眾輕鬆吸收。（圖／記者林煒傑翻攝）
記者林煒傑／新北報導
蘆洲分局「犯罪預防宣導團」又出最新力作！這次員警們化身白雪公主與王子，一起對抗心懷不軌的壞巫婆，希望可以藉著小小舞臺劇，演出詐騙電話常見的「假親友」手法，提醒觀眾免於受騙，並推廣165反詐騙專線「一聽、二掛、三查證」的口訣。
話劇中的白雪公主穿越時空，手上拿著智慧型手機，接到一通自稱是白馬王子的電話，但對方其實是巫婆假扮，她瞎掰目前急需用錢，要白雪公主趕快幫忙匯10萬元給自己；白雪公主匯完錢後，接到真白馬王子的電話，才驚覺受騙，劇情就像身邊常見的詐騙手法一樣，雖然老套，但仍有不少人會心急上當。
蘆洲警方面對犯罪預防想破腦袋，就是為了能將防騙觀念深耕，員警分析平常受理的詐騙案件，將常見的詐騙模式與手法以簡單的戲劇方式呈現，希望能讓大家簡單吸收，別再上當讓自己積蓄被騙光光。
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中國時報【魏怡嘉╱台北報導】
今年春節有6天連假，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、玩手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，造成椎間盤突出；門診中20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，去年10月，他的下肢不時出現發麻症狀，1個月內跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀。
1個月後，吳先生下肢麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴北醫附醫神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，確診為脊椎第5到6節椎間盤突出，醫師建議立即開刀治療。吳先生術後恢復良好，已可正常行走，但仍須復健3至6個月訓練肌耐力。
北醫附醫副院長暨神經外科主治醫羅文政表示，椎間盤突出症狀因年齡層不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，易走路不穩，常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出部落客推薦，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。
另不少人放年假在家，喜歡躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能引發椎間盤突出，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一小時就要休息，做些頸、背及腰部伸展動作，如坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，並往右往左伸展各10秒鐘；或脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手的手指交扣，雙手向後伸展，維持10秒鐘，以放鬆頸肩壓力。
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