花園飯店

獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 日本橋賽博飯店 - 東京

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 127 間客房
  • 2 間餐廳
  • 供應早餐
  • 3 間會議室
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於日本橋
  • 皇居 (2.7 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.8 公里)
  • 歌舞伎座 (2.4 公里)
  • 江戶東京博物館 (2.5 公里)
  • 皇居東御苑 (2.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【(執筆:賴至巧)】

數位經濟產生新興型態的產業與工作,不僅改變了勞動結構和工作場域,也鬆動了工作與生活之間的界線。以彈性與開放吸引眾多「非典」工作者的共同工作空間(co-working space),因應進駐者愈來愈多變的需求,開始出現友善小孩或毛小孩的環境,與傳統辦公室氛圍截然不同。

「非典」勞動人口近年顯著成長,美國國會政府審計局2006年估計,全美自由工作者達4260萬人;2015年一份研究報告指出,美國有5400萬名自由工作者,並進一步預測,到了2020年,自由工作者人數可望達到50%,成為勞動力的另一種形式。在台灣,經濟部2014年統計顯示,全台約有131萬名自由工作者,包括作家、軟體工程師、藝術工作者需要更彈性、變化的工作空間。

親子一打一 變成10打20

位於台北大安森林公園附近的「河邊同行」,是台灣唯一主打親子友善的共同工作空間,去年9月對外開放。負責人陳明輝指出,進駐的人數一多,父母在家一打一或一打二的養育狀況會延伸成10打20,孩子的重心不會只放在自家父母身上,而大家輪流照顧或授課而空出的時間就能拿來專心工作,即便只是擠出兩個小時,都可能比在家裡8小時完全抽不開身來得理想。

「河邊同行」是一棟4層樓的老房子,正等待都更中,一樓展示與販售台灣工藝品,二樓是閱讀學習空間,三樓為親子友善空間。陳明輝畢業於政大廣電系,主要從事藝術行銷,他的兩個小孩平日也跟著大人穿梭各樓層。他說,這樣的想法有一陣子了,但真的下定決心是受到了國外經驗鼓勵,「主要因為現在育兒觀念和工作型態都改變了」。陳明輝認為生活與工作應要兼顧,「小孩知道父母或其他人的工作是什麼,對生活會有更多想像」。

計費方式 比咖啡店划算

「河邊同行」有簡單的兒童遊戲空間和玩具,採取月租和回數兩種制度,會員月租8800元,而非會員半日300元、全日550元,近百位家長入場體驗過。陳明輝表示,有意願進駐的約三成五是全職爸媽,三成五是自由工作者或兼職,這些人由於親職無法按時上班,最後不得不回歸家庭,這些隱性需求應被重視。

工作網路訂飯店教學有效率 童也有玩伴

30歲左右的陳右儒原來有份全職工作,因老大和老二接連出生,當了5年全職媽媽,「感覺有一點脫節」。她自去年接案工作,主要內容是文案企劃,她不喜歡在家工作,因此決定在本月底進駐河邊。

陳右儒的老大快上小學,小學低年級多數上半天課,但她不想送小孩去安親班,而小兒子待在家有時會覺得無聊,去「河邊同行」有玩伴互動,也順便為他上幼稚園暖身。

陳明輝強調,「自己的孩子自己教」,他們不提供托育服務,他們會先給會員初步的面試,了解彼此有相近的教養觀,減少起衝突的機會。

台北中正區的WaterOriginal 165是一個藝術創造者的共同工作空間,有展演、展示、創作等多種功能,雖不主打親子,但也鼓勵進駐者帶著小孩一起來工作。負責人Ginger表示,他們的目標是建立一個以母親、以女性工作者為主的共同工作平台,提供母親與孩子各自適合的環境。她說,「我們可以相互支持,不需要為了孩子犧牲工作」。

當工作與生活的界線越來越模糊,這類親子共同生活空間也會越來越多,成為創意工作者的新選擇。

(中央社記者張榮祥台南21日電)36歲陳女是上班族,嚐試不吃早餐減肥,1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示,不吃早餐或吃錯早餐,小心越減越重。

台南市立醫院營養師張麗娟今天指平價訂房出,陳女因常和朋友聚餐,又想要控制體重,心想午餐和晚餐都推不掉,乾脆就不要吃早餐,卻還是減不下來。

張麗娟說,國人10大死因中,6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示,國人約1/3不吃早餐,其中一半以上是要「減肥」。

不吃早餐減肥是錯誤方法,早餐若不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,中餐食量加大,加上人體自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗,結果增加熱量貯存。

其實,早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上,最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物,含纖維的全穀類吸收速率緩慢,可使血糖維持在穩定狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。

張麗娟表示,不同族群有不一樣的早餐內容組合,麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、番茄、小黃瓜,飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治,選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥自由行住宿平價配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。

張麗娟提醒,一夜睡眠後,不吃早餐,大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質,促進判斷力、警覺性、記憶力,對工作繁忙的上班族來說,有較佳的抗壓力。1051121

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