獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 泉大津塞拉維渡假村飯店 - 限成人 - 泉大津
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商品訊息描述:
主要設施
- 36 間客房
- 24 小時客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 大阪府立彌生文化博物館 (2.1 公里)
- 忠岡寺 (2.6 公里)
- 久米田寺 (3.8 公里)
- 助松神社 (4.2 公里)
- 高石神社 (5.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社舊金山14日綜合外電報導）臉書（Facebook）今天宣布推出1款新的app，讓用戶可在連線上網的電視上欣賞上傳到臉書的影片。
法新社報導，這款供Apple TV、亞馬遜Fire TV與三星智慧電視使用的新app，將讓臉書用戶更便利地透過大螢幕欣賞影片。
這可說是臉書如部分報導所稱，推出更具野心的影音計畫，與Google的YouTube或甚至串流巨擘Netflix一較長短的小小起步。
目前，這款app能讓使用者更方便觀賞與分享用戶上傳的影片。
臉書產品經理席塔肋（Dana Sittler）與程式經理李（Alex Li）在部落格貼文表示：「去年我們讓用戶能將臉書影片串流至電視，今天的宣告是將這項功能進一步擴張。」
「有了這款app，你可以欣賞朋友分享的影片、追蹤的網頁、從全世界各地上傳的熱門即時影音，且還會根據你的興趣推薦影片給你。」
臉書稱希望這款應用軟體可以「很快」推出，供Apple、亞馬遜或三星電視的用戶使用，這類適用平台也會持續增加。（譯者：中央社許湘欣）1060215
你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合度假聖地旅館法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。
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